Прием нормативов ВФСК «ГТО»

Уважаемые универсанты!

28 и 29 сентября 2019 года Санкт-Петербургский государственный университет совместно с Центром тестирования ВФСК Василеостровского района в рамках проведения студенческого спортивного праздника «Петергофский Олимпик» на спортивных объектах СПбГУ проведет прием нормативов ВФСК ГТО среди обучающихся и сотрудников СПбГУ" (V-XI возрастные ступени).

График сдачи нормативов ВФСК ГТО для обучающихся и сотрудников СПбГУ

№ п/п

Дата

Время

Объект

Нормативы

Обязательные испытания (тесты)

Испытания (тесты по выбору)

Мужчины

Женщины

Мужчины

Женщины

1

28.09.2019

Суббота

13:00-15:00

Санкт-Петербург

Университетская наб., д. 7-9-11, лит. Л, бассейн

 

 

1.Плавание 50 м.

2

29.09.2019

Воскресенье

 

12:00-14:00

Петергоф,

Университетский пр., д. 28, Игровой зал

1.Подтягивания из виса на высокой перекладине;

2.Рывок гири 16 кг;

3.Наклон вперед из положения «стоя» на гимнастической скамье;

4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

1.Подтягивания из виса на низкой перекладине

2.Наклон вперед из положения" стоя" на гимнастической скамье

3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

1.Поднимание туловища из положения «лежа на спине»

2.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

3. Челночный бег 3×10 м.

4.Стрельба из «электронного оружия»

Петергоф, Университетский пр., д. 28, открытая территория

3

1.Бег на 30 м, 60 м, 100 м.

2.Бег на дистанцию 3000 м.

1.Бег на 30 м, 60 м, 100 м.

2.Бег на дистанцию 2000 м.

 

 

Для сдачи нормативов ВФСК «ГТО» необходимо наличие медицинской справки о допуске к сдаче нормативов ГТО.

 

За дополнительной информацией Вы можете обратиться в Спортивный отдел Управления по организации спортивной деятельности по телефону: (812) 328-59-49.

 

Время прибытия за 15 минут до начала тестирования.

При себе необходимо иметь спортивную форму. Для посещения бассейна — шапочку и тапочки.

 

Заявки необходимо направлять на электронную почту: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. до 12:00 26.09.2019.

 

Для всех желающих (обучающихся и сотрудников СПбГУ) проводятся тренировки по нормативам «стрельба из электронного оружия» и полиатлону по следующему графику

Норматив

День недели

Время

Спортивный объект (адрес)

Стрельба из электронного оружия

понедельник

15:45-16:45

Центр физической культуры, спорта и здоровья Василеостровского района

(Санкт-Петербург, Малый пр. В.О., д. 66)

вторник

Полиатлон (силовой и гимнастический комплекс, беговые нормативы, рывок гири)

среда

18:30-20:00

пятница

 

Для участия в тренировочных занятиях необходимо предварительно записаться у ответственного за проведение тренировок

  • по нормативу «стрельба из электронного оружия»: Альфред Иванович Горбач, тел. 8-921-912-25-87
  • по полиатлону: Станислав Владимирович Пунич , тел. 8-903-099-22-99