Уникальное мероприятие, созданное волонтерским центром совместно со студентами психологического факультета СПбГУ, прошло с 21 по 23 апреля.
Первый блок был вводным и посвящался основам психологического здоровья. Спикерами выступили Дженнет Сарыбаева, Радмир Исмагилов и Карина Мириева. Они рассказали Теорию о психологическом здоровье, разобрали вопросы сохранности психического здоровья в цифровую эпоху и провели тренинг на командообразование. Второй блок назывался «Отношения с собой и окружающими», он затрагивал темы эмоционального интеллекта, эффективной коммуникации и самооценки. Спикерами этого дня стали Мария Барановская, Мария Валяева и Алия Шабазова. Заключительный вечер посвящался личной эффективности, планированию и целеполаганию. В рамках него участники узнали об управлении стрессом, тревогой и временем, а также о личной эффективности. Спикерами третьего дня выступили Жулианна Баалбаки и Екатерина Синицина.
Это был лишь первый опыт психологических интенсивов «от студентов студентам», Добро.Центр СПбГУ планирует продолжить серию подобных мероприятий в дальнейшем.
Выражаем благодарность организатору интенсива — Дженнет Сарыбаевой, а также Экологическому комитету СПбГУ за предоставление посуды для кофе-брейков.
